「毎月お金が残らない」「家計を見直したいけれど、何から始めればいいかわからない」
そんな方は、まず毎月の支出を固定費と変動費に分けてみましょう。
固定費と変動費の違いを知ると、何にお金を使っているのか整理しやすくなり、見直せそうな支出も探しやすくなります。
この記事では、固定費と変動費の基本から、具体的な家計シミュレーション、無理なく続けるための見直し方法まで紹介します。
固定費と変動費の違いとは？
固定費と変動費は、家計の支出を整理する際に使われる分類です。
それぞれの特徴を見てみましょう。
固定費とは？
固定費とは、毎月ほぼ決まった金額で発生する支出のことです。
代表的なものには、次のような費用があります。
- 家賃
- スマートフォンの基本料金
- 月額制のサブスクリプション料金
- 月払いの保険料
- 定額制サービスの利用料
固定費は、一度契約すると継続して発生するものが多いのが特徴です。
そのため、料金プランや契約内容を見直すと、毎月の支払いを継続的に減らせる場合があります。
変動費とは？
変動費とは、月によって支出額が変わりやすい費用のことです。
例えば、次のようなものがあります。
- 食費
- 日用品代
- 外食費
- 娯楽費
- お菓子代
- 衣服代
変動費は、買い物の回数や利用状況によって金額が変わります。
ただし、変動費だからといって、すべて削減すべきというわけではありません。生活に必要な支出や、自分にとって大切な楽しみも含まれるからです。
固定費と変動費の具体例を比較
| 比較項目 | 固定費 | 変動費 |
|---|---|---|
| 金額の特徴 | 毎月ほぼ一定 | 月によって変わりやすい |
| 主な例 | 家賃、通信費の基本料金、サブスク | 食費、日用品代、娯楽費 |
| 見直し方 | 契約・プランを確認する | 買い方や利用回数を調整する |
| 見直し後の特徴 | 継続的に支払いが減る場合がある | 日々の行動によって支出が変わる |
なお、電気代や水道代のように、毎月支払っていても使用量によって金額が変わる支出があります。
こうした費用は、家計簿の管理方法によって固定費または変動費に分類されることがあります。
分類方法を毎月統一し、自分が支出を把握しやすいように管理することが大切です。
手取り20万円の家計を例に考えてみよう
固定費と変動費を分けると、家計がどのように見えるのでしょうか。
手取り収入が月20万円のケースを例に考えます。
固定費の例
| 項目 | 月額 |
|---|---|
| 家賃 | 70,000円 |
| スマホ代 | 6,000円 |
| サブスク代 | 1,200円 |
| 固定費合計 | 77,200円 |
変動費の例
| 項目 | 月額 |
|---|---|
| 食費 | 35,000円 |
| 日用品代 | 5,000円 |
| 娯楽費 | 5,000円 |
| 変動費合計 | 45,000円 |
今回挙げた支出の合計は、次のようになります。
77,200円＋45,000円＝122,200円
手取り収入20万円との差額は77,800円です。
ただし、今回の計算には光熱費や交通費など、すべての支出が含まれているわけではありません。
そのため、77,800円をそのまま貯金できるという意味ではない点に注意しましょう。
実際の家計では、毎月の支出をできるだけ漏れなく確認することが重要です。
家計を見直すなら固定費から確認しよう
家計を見直す際は、まず契約内容を変更できる固定費がないか確認する方法があります。
例えば、次のような項目です。
- あまり使っていないサブスクはないか
- スマートフォンの料金プランは利用状況に合っているか
- 同じようなサービスに重複して加入していないか
- 必要性を確認していない契約はないか
スマホ代を見直した場合の節約例
例えば、スマホ代が月6,000円から月3,000円になったとします。
6,000円－3,000円＝毎月3,000円
この差額が1年間続けば、
3,000円×12か月＝年間36,000円
の支出差になります。
ただし、実際には通信量や通話料金、契約手数料、解約条件なども確認する必要があります。
安さだけではなく、必要なサービスを利用できるかどうかも重視しましょう。
変動費は無理なく調整することが大切
変動費を見直すときは、普段の行動を少し変えることから始めてみましょう。
例えば、次のような方法があります。
- コンビニでの買い物回数を少し減らす
- 飲み物を家から持参する
- 買い物前に必要なものをメモする
- 使う予定のないものを衝動買いしないようにする
一方で、食事を極端に減らしたり、必要な日用品まで我慢したりするのはおすすめできません。
節約は、無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。
ウマ子とプー子の100日チャレンジ【Day3】
月5万円の収入アップを目標に、お金の知識を学んでいるウマ子とプー子。
Day2では、収入と支出を書き出しました。
「昨日、収入と支出を書き出したけど……何から見直せばいいのかな？」
「それなら、まずは固定費と変動費に分けてみよう！」
ウマ子は、家賃やスマホ代が固定費、食費やお菓子代が変動費になりやすいことを学びました。
「家賃とスマホ代は固定費！ 食費とお菓子代は変動費！」
「その調子！ 分けるだけでも、お金の使い方が見えてくるよ！」
さらに、スマホ代を見直せるかもしれないと気づいたウマ子。
「みなさんも、まずは1つだけ見直せそうな支出を探してみてくださいね！」
今日のチャレンジは、支出を固定費と変動費に分け、見直せそうなものを1つ見つけることです。
Day3のショート動画
ウマ子とプー子が固定費と変動費について学ぶ様子を、ショート動画でも紹介しています。
※ここに完成したDay3のYouTubeショート動画を埋め込んでください。
固定費と変動費をもっと詳しく学びたい方へ
YouTubeのロング動画では、手取り20万円の家計シミュレーションや、固定費・変動費を見分けるクイズなども紹介しています。
よくある質問
Q1. 電気代や水道代は固定費と変動費のどちらですか？
毎月発生する支出ですが、使用量によって金額が変わります。そのため、変動費として分類する方法があります。一方、固定費にまとめて管理する家計簿もあるため、自分に合う方法で統一するとよいでしょう。
Q2. 固定費と変動費はどちらから節約すべきですか？
どちらからでも構いませんが、契約を変更することで継続的に支払いが減る可能性がある固定費から確認すると、効率的に見直せる場合があります。
Q3. 家計簿を毎日つけないといけませんか？
毎日記録することが難しい場合は、週に一度まとめたり、銀行やカードの利用明細を確認したりする方法もあります。まずは続けられる管理方法を見つけましょう。
まとめ｜支出を分けることから家計管理を始めよう
固定費と変動費の違いを理解することは、家計管理の基本です。
今日からできることは、次の3つです。
- 毎月の支出を確認する
- 固定費と変動費に分ける
- 見直せそうな支出を1つ探す
すべてを一度に節約する必要はありません。
まずは、自分がどこにお金を使っているのかを把握するところから始めましょう。
ウマ子とプー子も、小さな見直しを積み重ねながら、お金との付き合い方を学んでいきます。
次回Day4も、お金に関する知識を一緒に身につけていきましょう。
